Pendekatan Sederhana untuk Analisis Mimpi

Sebagai orang dewasa, kita cenderung memberi penekanan besar pada makna mimpi kita. Bagaimanapun, kita adalah makhluk yang berarti. Kelangsungan hidup kita bergantung pada memperoleh makna dari pengalaman kita untuk lebih menginformasikan keberadaan kita.

Banyak orang memperoleh kepuasan dari menganalisis simbolisme objek dalam mimpi mereka. Ada banyak buku yang diterbitkan sebagai manual jenis ensiklopedia yang memberikan wawasan tentang kemungkinan makna simbol yang ditemukan dalam mimpi. Simbol-simbol ini biasanya dikaitkan dengan perasaan umum yang terkait dengan objek atau mitologi kuno tentang kekuatan mereka.

Ada banyak pendekatan lain untuk analisis mimpi. Penting untuk diingat bahwa bermimpi adalah aktivitas otak yang rumit yang darinya memperoleh makna apa pun perlu mempertimbangkan banyak faktor individu. Di bawah ini, berikut daftar tiga pendekatan sederhana dan menyeluruh untuk dipertimbangkan:

Apa yang kamu rasakan?

Perasaan yang Anda alami secara keseluruhan sepanjang mimpi kadang-kadang bisa lebih signifikan daripada peristiwa yang sebenarnya terjadi. Mungkin Anda pernah bermimpi tentang gigi Anda rontok atau berdiri telanjang di depan orang banyak. Tetapi bagaimana hal-hal itu membuat Anda merasa? Malu? Gelisah? Terkena? Perasaan-perasaan itu sering kali merupakan indikator kuat pesan yang coba diungkapkan oleh pikiran bawah sadar Anda. Pikiran kita menggunakan pengalaman yang kita miliki atau pengalaman yang dapat kita bayangkan yang akan menghasilkan jenis respons emosional dalam tubuh kita yang akan mengomunikasikan perasaan yang harus ditangani.

Setelah Anda mengidentifikasi perasaan itu, cobalah untuk memikirkan pengalaman nyata lainnya yang Anda rasakan seperti itu. Apakah sesuatu terjadi baru-baru ini yang membangkitkan emosi yang sama?

Konsep ini dapat bekerja secara terbalik juga. Seringkali orang akan bangun dengan sangat bingung setelah mereka menceritakan mimpi seseorang tentang masa lalu mereka. Fokus mereka sering pada kejutan mengingat seseorang dari dulu atau yang tampaknya tidak penting atau relevan dengan kehidupan sehari-hari mereka lagi.

Tetapi saya akan mengajukan pertanyaan yang sama kepada mereka, apa yang orang itu rasakan? Apa yang Anda rasakan selama hidup Anda yang dekat dengan orang itu? Petunjuknya sering kali bukan tentang orang tersebut. Ini lebih tentang pencarian bawah sadar Anda untuk representasi di mana untuk membawa respon emosional tertentu ke perhatian Anda.

Apa yang kamu tinggalkan?

Teori psikoanalisis Sigmund Freud dibangun di atas anggapan bahwa selalu ada penyebab yang kurang jelas dan mendasar bagi perilaku kita. Masuk akal bahwa teorinya tentang analisis mimpi mengikuti pola yang sama. Freud percaya bahwa ada makna yang jelas dan makna yang tersembunyi, atau tersembunyi, dalam mimpi. Karyanya kadang-kadang dikritik karena seberapa sering ia menafsirkan makna laten untuk bersifat seksual. Terlepas dari interpretasi yang sebenarnya, saya pikir itu benar bahwa kita dapat dengan mudah menjadi terganggu oleh pesan yang jelas dalam mimpi kita, ketika sebenarnya, makna yang lebih signifikan ditemukan dalam detail yang kurang dramatis atau jelas.

Setiap kali seseorang memberi tahu saya tentang mimpi yang mereka miliki, saya dengan sabar mendengarkan dan menunggu mereka selesai. Dan kemudian, saya bertanya kepada mereka, “Sekarang, bagian apa yang hampir Anda katakan kepada saya, tetapi kemudian Anda memutuskan untuk pergi? Mungkin karena Anda pikir itu tidak cukup penting untuk dimasukkan? Atau itu melibatkan emosi rumit yang mungkin melilit alur cerita? Atau mungkin itu hanya tampak seperti detail yang sangat kecil? ”

Itu sebenarnya bisa menjadi bagian yang ingin Anda perhatikan.

Lepaskan dari literal.

Mimpi itu abstrak. Mereka adalah pelengkap yang berlawanan dengan cara berpikir kita yang rasional, teratur, dan terjaga. Pikiran kita yang bermimpi cenderung menarik dari pengalaman literal kita, tetapi mereka tidak memiliki keterbatasan fisik dan sosial yang sama dengan yang kita operasikan selama kehidupan terjaga. Kreativitas berlimpah di departemen produksi pembuatan mimpi. Ketika mendapatkan makna dari mimpi, cobalah untuk melepaskan diri dari penafsiran linear dan literal. Memberitahu orang lain tentang impian Anda terkadang dapat membuka perspektif baru yang mungkin tidak Anda pertimbangkan sebelumnya. Brainstorming hubungan antara peristiwa atau representasi dalam mimpi Anda dapat membantu menarik koneksi baru di luar yang jelas.

Mimpi kita bisa menjadi pemandangan yang menakjubkan dan mencerminkan kehidupan kita sehari-hari. Sebagai individu seperti kehidupan dan dinamika kita dapat, demikian juga interpretasi kita tentang mimpi kita sendiri. Hanya Anda yang akan mengetahui sumber sebenarnya dari representasi mimpi, karena itu berasal dari pikiran Anda yang unik dan bermimpi.

sumber Edmodo.id

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*